Páginas

quarta-feira, 1 de fevereiro de 2012

Cápsulas de óleo de chia emagrece e elimina barriga

Cápsulas de óleo de chia emagrece e elimina barriga

Depois de virar um dos produtos mais procurados para perda de peso, a chia chega em uma nova versão: Agora em cápsulas! Assim como a linhaça, é extraído da semente o óleo que encapsulado dá origem a um poderoso suplemento emagrecedor, que promete eliminar a barriga, diminuir o apetite, baixar o colesterol ruim (LDL) e eliminar até 12kg em um mês.

Chia em cápsulas emagrece

A chia possui uma da maiores quantidades de ômega-3 de origem vegetal, superando até mesmo a linhaça, famosa pelos ômegas que possui.
O ômega-3 já provou em várias pesquisas que auxilia de diversas maneiras no emagrecimento. Os principais motivos são:

Poder anti-inflamatório
Várias experiências apontam que a obesidade estaria relacionada a inflamações na área cerebral. Quando ingerimos gordura saturada ela provocaram uma superprodução de citocinas, substâncias inflamatórias que impediam as células nervosas de disparar o sinal de saciedade. Por isso o ômega-3 é tão importante, o ácido graxo reverte o processo inflamatório e restabelece a atividade celular.

Benefícios antibarriga
O ômega-3 ativa uma proteína celular chamada PPAR-gama. Acelerada, ela melhora a atuação da insulina nas células, facilitando sua tarefa de converter açúcar em energia. Ou seja, o que comemos vira energia antes de virar pneuzinhos na cintura.

Menos fome
Por regular os níveis de leptina (hormônio que age no sistema nervoso central, em particular no hipotálamo, inibindo o consumo alimentar e estimulando o gasto energético), o ômega-3 favorece ainda mais o controle do apetite.

Elimina a gordura
O ômega-3 estimula enzimas responsáveis pela degradação de triglicérides (um tipo de gordura que se acumula no tecido adiposo) e também diminui as taxas de colesterol ruim, o LDL.


Como consumir chia

Em forma de semente, farinha, óleo ou cápsulas, seja qual for sua escolha, em todas versões a chia auxilia no emagrecimento por diferentes meios.

Grãos e farinha - Consumida in natura (sementes) ou em farinha seu teor de fibras é maior, mais algumas empresas ao produzir a farinha de chia, fazem a extração parcial do óleo, e assim retiram grande parte dos ômegas presentes, tornando o produto pobre em ômega-3.

Óleo e cápsulas - Como só é utilizado o óleo, a chia perde o teor de fibra, mas permanece com efeito inibidor de apetite, devido a grande quantidade de ômega-3.


Fonte: http://dietaedicas.com/postagem.php?id_post=202

16 comentários:

  1. emagrece 12 kg em um mes mesmo?

    ResponderExcluir
  2. qual melhor marca de capisula de chia

    ResponderExcluir
  3. legal vou esperimentar

    ResponderExcluir
  4. É VISUALIZANDO O SEU BLOG, PERCEBI QUE NO SOBE E DESCE DA SUA BALANÇA É PARECIDO COM MEU ESPERO QUE VC ALCANCE A SUA META 60KG... É DIFÍCIL MAIS... TEMOS QUE SER FORTE VOU ESSA SEMANA COMPRAR O AIR CLIMBER... POIS SEM SE EXERCITAR VC SABE QUE NÃO PERDEMOS NENHUMA GRAMA NÉ... AMIGA "FFF"FÉ FORÇA E FOCO!!!

    ResponderExcluir
  5. muito bom vou começar a fazer o uso da chia!!!!

    ResponderExcluir
  6. Comprei a capsula hoje, vou começar a tomar amanhã que é segunda, espero ser ajudada mesmo a emagrecer.

    ResponderExcluir
  7. Meu filho fez o regime daquele médico francês e eliminou 17 quilos. Ele está com 53 anos e ficou um gato após perder peso. Fiquei feliz com o esforço dele e estou tentando também eliminar peso.

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Olá!
      Pode me informar como acho a dieta desse médico françês? se possível, mande para meu e-mail: simoesrj2000@yahoo.com.br Muito obrigado! Sidnei

      Excluir
    2. oi coloca a dieta do medico francês pra q nos gordinhos possamos fazer,,, eu to tomando a capsula de chia a 1 semana e estou ansiosa em saber os resultadoss...

      Excluir
  8. Maravilhoso esse CHIA

    ResponderExcluir
  9. PESAVA 68 KGS E ESTOU TOMANDO HÁ UMA SEMANA E JÁ PERDI 3 KGS EM UMA SEMANA, É INCRÍVEL COMPREI O ÓLEO DE CHIA EM CAPSULAS TRANSCEND NUTRITION. RECOMENDADO.

    ResponderExcluir
  10. Gostaria de saber se o uso continuo de óleo de chia pode fazer mau?

    ResponderExcluir
  11. estou experimentando e já estou sentindo menos fome .

    ResponderExcluir
  12. vou comprar hj msm e começar a tomar semana q vem eu volto e digo se deu resultado

    ResponderExcluir
  13. Funciona mesmo? Tenho medo de tomar e passar mal.
    Tem diferença entre a capsula e o oleo?
    isabell_cristina2009@hotmail.com..
    Me manda a resposta no meu email depois por favor..

    ResponderExcluir